Semana 0

Segunda 01/07/2013
   Racha no Tuti: 3 gols

   Terça 02/07
  Treino de Dorsal e Bíceps
  Corrida na praça:
2 km
1x Sprint 100m

   Quarta 03/07
  Treino de Ombro e Perna
  Corrida na praça:
2 km
1x Sprint 100m

   Quinta 04/07
  Treino de Peito e Tríceps

   Sexta 05/07
  Treino de Dorsal e Bíceps

   Sábado 06/07
  Treino de Ombro e Perna
  Racha Pato: 1 gol

   Domingo 07/07

  Racha campo Sábia