Tive que estourar eles, ai que o trem ficou ruim, na segunda não estava aguentando calçar tênis, e enrolei ao máximo para fazer o insanity, não fiz e só fui no racha pq meu pai não ta podendo dirigir, levei minhas coisas, caso faltasse alguém eu jogava.
E faltou, com o pé cheio de band-aid, tive que jogar, pq contando comigo só deu 10 pessoas, quando esquenta até que deu pra jogar, depois que veio o desespero, auhauauhauhau.
Na terça tentei fazer o insanity descalço, já que não tava dando pra colocar o tênis, só que nesse Segundo mês, há muito impacto, e não tava curtindo.
Na quarta deu pra colocar o tênis, fiz o treino ate tranquilo.
Quinta meu pé ja tava bom, deu pra rachar e fazer o insanity, programei 2 treinos na quinta, 2 na sexta (que era previsto) e 2 no sábado, assim matava a semana, efetuando todos os treinos, não deu.
Sexta meu pc deu pal de novo, e demorei um dia inteiro pra fazer o sf, não tendo tempo pra treinar, sábado foi um dia morto, resumindo minha semana 11 foi uma bosta
Nessa semana 12, irei recompor a semana passada, e na semana 13 eu faço o fit test.
Segunda 16-09-2013
Racha Tuti: 3 gols
Quinta 19-09-20103
Racha Tuti: 4 gols
Domingo 23-09-2013
Racha Elias: 6 gols
Nenhum comentário:
Postar um comentário